小便频繁（尿频总跑厕所是肾不好？）

在日常生活中，总有些朋友，总喜欢频繁地跑厕所小便，对于“尿频”的症状，常常被人说成是“肾虚”，从中医理论来说，肾气亏虚，可能会影响排尿系统，造成小便不利，小便频数等症状，但如果我们单纯从“肾虚”的角度去分析小便的问题，可能会有很多真正的导致尿频的疾病问题，就容易被忽视和错过最佳的治疗时机，今天我们不谈“肾虚”的调理，从相关疾病影响方面，来为大家谈一下导致尿频发生的那些原因。

频繁跑厕所，可能只是因为喝水太多

小便是排泄身体代谢废弃物的重要生理功能，也是排泄身体多余水分的重要方式，喝水喝得多了，小便次数自然也就会更多，这是正常现象，完全没有必要过分担心，对于不伴随任何其他症状的频繁小便情况，首先应该考虑我们是不是摄入了太多的水，通常我们在食物中也可以获取20%到30%的水，再加上日常饮用的饮料，水等，水喝得太多，是导致“生理性多尿”的主要原因。日常生活中，如何为身体充分补水，又不会导致尿频发生呢？其实我们只需要遵循一个原则就可以，那就是我们通过观察我们的尿液，只要一直保持淡黄色或清澈的状态，就说明我们为身体补充足够的水分，而不要总担心自己缺水，喝太多水而导致总跑厕所。

比起生理性的多尿问题，一些病理性的尿频问题更值得引起我们注意，下面我们就来汇总一下10个导致尿频的具体疾病问题。

尿路感染

这是导致小便频多的最常见病因之一。当细菌感染我们的泌尿系统的相关组织器官，比如肾脏、膀胱或输尿管等部位时，就有可能导致膀胱肿胀，无法像正常状态那样储存更多的尿液，就会尿频的发生。

尿路感染问题导致的尿频，尿液可能会出现混浊、带血或有特殊异味的情况，同时也可能因为细菌感染而导致身体出现发烧，畏寒，恶心，下腹部疼痛等症状，通常通过积极的抗菌治疗，都能够消除感染，而随着尿路感染的治愈，尿频问题也会随之消失。

糖尿病

不论是1型糖尿病，还是2型糖尿病，当血糖升高到一定程度，甚至是超过10mmol/L的肾糖阈时，肾脏在过滤重吸收的过程中，就会有血糖进入尿液，而当过多的葡萄糖进入尿液后， 就会让我们的身体中更多的水分进入尿液来平衡这种状态，此时就会形成“多尿”的情况，而由于身体消耗了更多的水分，同时也会伴随口干，多饮的问题。如果您本身就属于糖尿病高危风险人群，近期出现了多饮多食多尿，而体重减轻的三少一多明显症状的话，一定要尽快就医诊察糖尿病问题。

尿崩症

与糖尿病不同的是，尿崩症是一种身体无法制造足够的血管加压素（精氨酸加压素）或者是肾脏对于加压素的敏感度降低，从而导致肾小管对水分的重吸收出现障碍，从而导致的一种疾病问题，肾小管对于水的重吸收减少，进入尿液的水分就会增多，排尿次数自然也就会增加，尿崩症每日的排尿量可达到平时常规排尿量的5倍以上，除了尿频以外，尿崩症还往往还伴有疲倦，恶心，极度口渴，大量饮食的症状，测量尿液的比重和渗透压，都会有所降低，通常通过药物治疗能够得到改善。

药物影响的多尿问题

治疗疾病的药物，也有可能会导致多尿的问题，比如我们常见的利尿剂类降压药，还有具有明显心肾保护功能的格列净类降糖药，都有可能通过其药物作用机制，而导致尿液的增多。利尿剂是通过改善水钠潴留，促进钠的排泄，而导致尿液中水量增多，而导致多尿问题；而SGLT2抑制剂类药物（格列净类药物），则是通过降低肾糖阈，促进尿糖排泄而加强血糖控制的药物，尿糖排泄的增加，同样也会导致尿液中需要更多的水分，从而导致多尿的问题，对于确需服用上述两种药物的朋友，需要注意多为身体补水，以免因为多尿而造成身体的缺水。

膀胱过度活动症

膀胱过度活动症是一种以膀胱系统功能障碍的疾病问题，目前其发病机理尚不明确，但与逼尿肌，排尿中枢，排尿感觉神经的异常有密切的关系，这种疾病通常以尿急，尿频为特征，常伴有夜尿增多的问题，但通常没有尿路感染和其他的病理性改变，如果严重的膀胱过度活动症，会对日常生活造成较严重的影响，通常对于上述疾病，可以对症进行相关的膀胱训练，盆底肌训练，减肥等干预方式，也可以通过药物治疗或手术来进行改善。

肾结石

最常见的肾结石有草酸钙形成的草酸性肾结石和尿酸沉积导致的尿酸性肾结石，肾结石形成后，可能会导致人产生尿频的现象，但可能频繁地跑厕所，但却尿得并不多或无尿，同时还有可能伴随恶心、发热，畏寒，严重疼痛等症状，肾结石导致的疼痛通常可能发生在侧身或背部，呈波浪状下延至腹股沟部位。肥胖，长期脱水，高蛋白饮食以及有家族病史的人是高危人群，肾结石可能会自行脱落，但有时也需要手术干预。

女性阴道炎

当女性的生殖系统受到酵母菌、细菌、病毒或因为药物影响，激素影响而发生感染或发炎时，就会产生炎症问题，除了尿频以外，还有可能伴随小便时发痒或灼痛的症状，还有可能会出现异常分泌物或异常的气味，对于伴随上述情况的女性尿频情况，应当及时就医排查阴道炎的可能性，发现问题及时干预治疗为宜。

男性前列腺问题

前列腺是男性特有的一个器官，它的位置包绕着尿道，当前列腺健康出现问题时，就有可能影响泌尿系统，导致出现尿频的症状。前列腺增生，前列腺炎症，前列腺肿瘤问题，都可能会影响排尿的正常，导致出现尿急尿频，尿不净，排尿疼痛，尿淋漓，排尿分叉等问题，因此，对于男性朋友出现排尿次数增多，同时伴随上述症状的，也应该积极排查前列腺出现问题的可能性。

女性绝经期影响

女性在45岁到55岁之间，卵巢功能逐渐衰退，会进入围绝经期和绝经期，在这个阶段，女性身体分泌的雌激素会大大减少，激素水平的变化，同样也会影响排尿问题，导致排尿次数的增加，对于受到较严重困扰，排查也没有其他病理性原因的更年期女性朋友，可以考虑激素替代疗法或其他的药物治疗方法。

膀胱肿瘤影响

不管是良性肿瘤还是恶性肿瘤，都有可能在膀胱内形成占位病变，肿瘤占据了膀胱内的空间，膀胱容量变小，就会导致出现尿频的问题。对于膀胱恶性肿瘤形成的占位病变，尿液中出现血液是典型的特征之一（但并不是只有膀胱癌才会出现血尿），如果尿液出现血液，同时下腹部出现肿块，同时伴有小便疼痛的症状，请及时就医排查。

上述的10种疾病原因，都是有可能导致频繁上厕所小便的病理性或要理性原因，值得我们重点关注，如果我们原来的小便习惯，小便次数都正常，饮水量也都正常，而忽然出现了排尿次数增多的问题，不妨结合相关症状来进行初步的判断，并及时就医排查可能存在的病理性原因，及时治疗改善为宜。