刘涛刚出道存备用金（刘涛刚出道存15万定期备用金）

在《了不起的姐姐》第二集采访中，探访人苏芒和刘涛聊到了一个话题：女孩怎么样提升安全感？

我挺有共鸣的，两个人真的给出了很真诚的经验分享。

刘涛说：“安全感是一种情绪，因为是你所有的东西都是你觉得。你觉得没有人真的爱你吗？你觉得没有人真的对你好吗？其实不是。”

苏芒也说到：“想安全感更足就要多看看自己拥有的，然后呢，尽量减少比较。越有自处能力的人，安全感会越强。”

紧接着，刘涛说到一点，“当我开始赚钱的时候，我会先给自己存一点备用金。我记得我刚开始赚钱的时候，我给自己存了一个15万的定期，存了5年，然后我就在想，这个呢是万一有点什么事儿救急用的。”

苏芒同意这个观点，说道，“年轻女孩要有一点点自己的储蓄。”

我看到很多网友留言，有的都准备开始去存钱了。

▲网友留言

有一个网友甚至查了一下，刘涛出道是2000年。

2000年北京朝阳区房价3800元每平米，全国城镇职工平均月工资780元，年工资9300元。

所以，15万元相当于在北京朝阳区一套40平的一居室，或是当时城镇职工190个月的工资。

还有网友说：“女孩子存点钱吧，以后你们会知道，谁都可能会背叛你，但钱不会。”

▲网友P图

这个建议从刘涛嘴里说出来，真的信服度很高，她的经历网上都有，一路走来，真是有超强的抗风险能力。

02

钱让我们有底气、有安全感

我经常看到一些言论，就是要享受好的生活，哪怕超前消费，我不同意这个观点。

就像刘涛在节目中说的，做事一定要先计后果：

“做事一定不是不计后果的。你知道你能做到什么，你付出之后，你知道你最差能承受什么，但是呢，做事情一定要先计后果。

因为我觉得后果这个事情，其实是很重要的，特别是对于公众人物来说。

我虽然很勇敢，但我一定打的是有准备的仗，我绝对不打无准备的仗。”

我们花钱也是，一定要给自己存一笔应急的钱，这让我想到了演《致命女人》的刘玉玲，她爸爸告诉她要存一笔“Fuck you money”，怎么理解？

她解释道：“如果你有了这笔钱，当有什么意外发生，或者有人强迫你或辞退你，你可以像这样说：FUCK YOU！”

如果你下个月的房租还没有着落，不知道吃饭的钱在哪里？我想一定不会潇洒，一定会为了生活，选择忍耐。

这个过程中，你会承担很大的心理压力，有资本离开时，反而面对压力，想得很开，因为你有选择权。

在公司里，我挺关心同事们有多少存款的，至少我要知道她们没有遇到大的困难。

我记得我曾面试过一个人，他告诉我，工资能不能不发到他名下，发到其他人的卡里。

这让我很警惕，原来他之前创业失败，赔了很多钱，上了黑名单。加上也真不适合我们，就没有让他入职。

我仔细想想，这种情况，我很害怕的，说不清楚，人在缺钱的时候，底线也会变得很低。

我一直的观点，不要负债，除非为了房子。年轻时一定要好好赚钱，不让生活受困于有限的收入和绝望，当身边人需要帮助，比如父母生病时，一点都不慌。

2013年，我刚来上海时，最怕同学来上海告诉我，也不敢邀请家人来上海，因为那会我要咬着牙花200块钱请吃一顿饭，也只能带他们逛田子坊等一些不需要门票的景点。

我一直都庆幸自己很努力工作，拼命赚钱，赚到钱，底气就足。

现在，我不会考虑这些问题，朋友和家人来找我，我特别开心。

当你条件好了，大家关系也会变好，因为你有能力付出，也解决了很多麻烦。有能力解决问题，对生活有控制感，安全感也足。

如果你还没有存款，甚至信用卡欠款，需要分期，从现在开始一定要做好规划，先还上欠款，然后给自己存6-12个月不用工作的钱，这样你不会慌，不会因为钱失去安全感，甚至承担巨大压力。

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除了最基础的钱，关于安全感，我还想多和大家探讨一些。

我曾看过马徐骏老师在得到APP世界名刊速读专栏中的一篇文章《如何摆脱不安全感》，接下来的很多观点，来自于这篇文章。

在这篇文章中，马老师提到了他翻译的《科学美国人》里一篇文章，《让你没有安全感的三种思维习惯》，作者艾伦亨德里克森是美国波士顿大学焦虑与相关疾病中心的临床心理学家，主要研究领域就是现代人的种种心理问题。

这三种让人没有安全感的思维习惯分别是：情绪性推理、过分猜测他人想法，以及一味揽责。

情绪性推理

就像刘涛在采访中提到的感觉，简单理解，你容易把感觉当事实。

今天觉得未来很有希望，明天看了一个什么新闻，感觉好绝望，其实，生活更多是一天天过，不能因噎废食。

我认为这种思维有三种表现形式：

第一种，是灾难性思维方式，让人担心的事情数不胜数，万一包被人抢了怎么办？万一生重病怎么办？万一失业了怎么办？担心也许只是因为你想多了，担心随时会发生意外完全没有必要。

第二种，是绝对论者思维方式，“我必须……”“我应该……”事情做错了，“我应该那样做的”，“我必须听父母的话”，结果忘了原本希望怎样，迷失了本心。

第三种，合理化思维方式，不去接受事情本身，而是找一个借口。

过分猜测他人想法

简单理解，你认为自己知道对方想什么，你把自己以为的当成对方就是这样认为的。

在我们的职场沟通课上，我曾分享过发生在我身上的一件事。曾经有一个朋友，上午11点给我发信息，只发了两个字：“在吗？”

那天我在外面参加活动，真没有看到。

晚上10点，他又发来一条信息：“早上就微信您了，为什么就没有回复我呢？看您都发朋友圈了，想和您谈几个推广的案子居然都不回复，学你们知识文化有什么用？连最起码的礼貌和尊重都不懂。”

10点30分，我给他道歉，解释原因，发现他已经把我拉黑了。

这件事我记得很清楚，我参加完活动，按照规矩，基本上要发朋友圈感谢，这也算是工作。

我处理完这事，才开始回信息，结果造成了这误会。

我们身边的朋友，因为工作原因，都很能理解彼此，有一次我有事找一个朋友，发现上次的信息没有回她，马上告诉她划过信息了，她说没事，我也这样，要是有重要事情，我就打电话了。

人与人之间的关系，相处是一个长期过程，有什么不懂的就问，也不用过分猜测别人怎么想。

一味揽责

不管发生什么事，都认为是自己的问题。

这一点，我刚和刘先生恋爱时，他一不高兴，我就担心是不是我惹他不开心了。

他和我在一起，要时刻表现很开心。有时他沉默不语，我也会觉得自己有问题。

后来，他和我好好谈了谈，说他不开心，可能是工作中有什么不顺，沉默有可能在想一个问题。

然后，我们也达成一致，他需要冷静时，我给他空间，同时也不认为是自己的责任了。

你可以看看自己是否有这样错误的思维习惯。

04

增强安全感的方法，文章中也有提到：审视自己的想法；用行为来影响思维；提前给自己打预防针。

我们要时常审视自己的想法，也就是自省，自己想不明白，也可以和身边的人交流，不要钻牛角尖。

这里推荐学习情绪ABC理论，我已经写过多次了。

A代表日常遇见的人或事情。

C代表在A的情形下你的感觉和行为。

真的是A导致了C吗？不是的，在A和C之间，有一个B——就是我们对具体发生的人或事的思考、判断。

不是A事件一定会产生C的结果，A本身不会导致C，而是B导致了C，A只是诱因。

情绪这件事，改变需要大量的练习。反思自己的C（感觉和行为）；认真看自己的B是怎么弄成了C的样子。

用行为来影响思维。我曾写过几篇关于同事大白的文章，她之前的工作习惯不好，拿到一项工作，就会胡思乱想，觉得怎么可能一天就能搞定？我怎么可以做到？

但是她优点也很突出，她就照做，随着她越来越能迅速地完成工作，她也越来越相信自己，原来我真可以做到。

我们在质疑自己的能力、价值和表现的时候，会产生很大的不安全感。

不安全感本质上来自于自我怀疑，以及对自己的不确定，你行为上做到了，有一个确定的答案，经过刻意练习，自然就越来越有安全感。

再就是给自己打预防针，直面自己的不安全感，你会发现没什么。

最后，我想说，关注你自己取得的进步，多看你做到的事情，而不是做不到的。

我相信只要在正确的方向上努力，用正确的思维方式，多存钱，合适的时机，入手一套房子，我相信你会越来越有安全感。