手背上的老年斑(为何年纪大了就会长老年斑?)
几乎每一个老年人都会生长老年斑,老年斑呈现褐黑色,常常生长在脸、足背、小腿以及手背等**的皮肤上。老年斑不仅仅存在于皮肤上,而且也会生长在心脏、肝脏和血管等,使得各脏器功能受到影响,那为什么老年人会长老年斑呢。
为什么老年人会长老年斑?
1、年龄老化
随着年龄增长,细胞代谢功能会逐渐减退,脂肪也易出现氧化,进而产生老年色素。老年色素无**常排出,只能在细胞体上沉积,久而久之生成老年斑。
2、饮食习惯
上了年纪后,新陈代谢速度也随之下降,细胞功能衰退加快,血液循环速度减慢。再加上不良的饮食习惯,摄入太多动物脂肪,会促进脂褐质棕色颗粒在皮肤基底层细胞沉积,脂质过氧化反应的最终产物就是此类棕色颗粒。由于衰老组织细胞分解和排异功能减弱或丧失,使得棕色颗粒在细胞基底层堆积,进而导致皮肤表面上长老年斑。
3、自由基多
老年人体内过氧化物歧化酶活力降低,不能及时清除自由基,使得自由基含量增加,由于受到自由基影响,再加上诱导过氧化反应,结果使得皮肤上长了老年斑。
4、生活因素
体内缺乏某种营养、长期受到紫外线照射、遗传等都会促进老年斑出现。
如何处理老年斑?
1、合理用药
在医生指导下选择能抑制脂肪过氧化的药物,如维生素C和维生素E、维生素B2,还有半胱氨酸等。若是老年斑数量比较多应外涂抹药膏。
2、合理补充维生素E
由于老年人细胞代谢功能减弱,抗氧化能力不足,因此应多吃含维生素E的食物能提高抗氧化能力,如烹调油、各种坚果、蛋类和奶类以及豆类等。维生素E能保护细胞膜,防止受到自由基损害,也能减少各组织脂褐质沉积,延缓组织和细胞老化。
3、合理补充微量元素
体内缺乏铜锌锰等微量元素也会加快老年斑生长,饮食应合理补充微量元素,可以从蛋类、奶类粗粮以及海产品中获取。另外多吃含维生素B1、B2的五谷类、豆类以及蛋类和绿叶蔬菜等,能让皮肤更加光滑细腻,同时也能减退色素。除此之外,多吃新鲜蔬果,其中含有的维生素和矿物质能增强细胞抗氧化能力,如山楂、红薯西红柿以及辣椒等。
温馨提示
通常老年斑对身体没有任何伤害,只要无不适症状就不需做任何治疗。期间应调整食物中脂肪含量,每天脂肪摄入量不能超过50克;做好荤素搭配,多吃菜,少吃肉类。平时多参加体育锻炼,如快步走、慢跑或跳绳等,这样能加快全身血液循环,利于清除体内自由基,不过不能长期受到太阳暴晒,也不能让皮肤受到异常**。老年斑数量比较少,可接受冷冻或激光治疗。若短时间内老年斑呈现爆发性生长,还需进一步去医院做检查,排除恶性病的可能性。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 举报,一经查实,本站将立刻删除。