虾滑的做法(爽滑可口的虾滑做法简单)

虾滑的做法(爽滑可口的虾滑做法简单)

爽滑可口的虾滑做法简单,鲜嫩美味,口感Q弹,宝宝一碗不够吃

当妈后是不是每天一到饭点,就要纠结该给宝宝做什么好吃的。平常是不是整个米饭,炒点菜或是配个汤呢。在者蒸馒头煮粥喝呢。虽然知道孩子需要营养,得肉蛋菜营养均衡,但是感觉自己总是没有时间。每天要洗衣服、打扫卫生,总之很忙很忙,所以做饭的时候总想偷懒,做点简单的,但是宝宝也需要营养丰富才可以健康长大哦!今天忙里偷闲,跟着婆婆带着娃一起去了市场买菜,买了些鲜虾,打算做些虾滑给宝宝吃。

爽滑可口的虾滑做法简单,鲜嫩美味,口感Q弹,宝宝一碗不够吃

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鲜虾营养丰富,深受大人小孩的欢迎,虾肉吃起来QQ的,而且味道鲜嫩。蛋白质和微量元素含量也很高。对宝宝来说,吃虾滑会更好一点,既能做汤,还能做馅料,做成水饺,无论怎么吃,都特别美味。今天分享一道蔬菜虾滑汤,娃娃菜搭配鲜虾,煮出来的汤不加调料也很鲜。

爽滑可口的虾滑做法简单,鲜嫩美味,口感Q弹,宝宝一碗不够吃

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食材:娃娃菜 鲜虾 鸡蛋 柠檬 食盐

步骤:

1.鲜虾去头去壳,挑出虾线,清洗干净,沥干水分

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2.鸡蛋蛋清分离打入碗中,只留蛋清即可

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3.洗干净的虾仁切小块然后剁成虾泥

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4.处理好的虾泥放入碗内,倒入蛋清、少许食盐、挤入柠檬汁同一方向搅拌均匀

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5.娃娃菜洗净(因为宝宝吃,我只取了娃娃菜心)

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6.起锅烧水,水开后放入娃娃菜

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7.娃娃菜煮至软烂的时候开中小火往里下虾滑,勺子上沾上水这样虾滑不粘勺子

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8.待虾滑全部下入锅中,全部浮上来的时候就可出锅啦!大人吃的话就加些调味品

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这样做出的虾滑娃娃菜汤,虾滑Q弹软滑,汤汁鲜甜滋润,而且低脂,这样有颜值又有营养的辅食,哪个宝宝不爱吃呢?淋点香油就可以给宝宝吃啦

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小提示:

1.我用的是柠檬去腥,如果没有柠檬也可以用葱姜水代替的

2.蛋清为了增加虾泥的粘性和口感,也可用淀粉代替

3.同一方向搅拌虾泥,是为了让虾泥上劲,口感更有弹性

4.娃娃菜也可换成其他的蔬菜,根据宝宝的胃口来定

5.不想用勺子来做虾滑的话,就用裱花袋来做

6.也可多做一些虾滑放入冰箱,想吃的时候拿出来解冻

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