#头条创作挑战赛#原创
2023-2-9 05:48 · 来自黑龙江
夜眠清早起，更有早行人。一觉醒来，天已见亮。不记得从什么时候开始，养成了早起的习惯，早起是为了锻炼，也是为了打发无聊的时光。慢慢的，养成了习惯。 早晨起来，空气清新，神情气爽，一抹阳光露出了地平线，鸟儿也开始活跃起来，无所顾忌的鸣叫声此起彼伏。也就是这个时候，晨跑的大军开始多了起来，起的早的也有，但有一点，不管你起的多早，都不一定是最早的一个，时不时看到前面还有一个，在往前还有一个，这就是规律。从年龄上晨跑的大军什么年龄段的都有，二三十的，五六十的，七八十的都有。从步伐上看有高频快跑的，有碎步慢跑的，还有龟步随意跑的。都有。晨跑是为了锻炼，适合自己的步伐就是最好的。还有就是群跑的和独自一人单跑的。群跑的三三两两，又说又讲，独跑者享受孤独，享受一个人的乐趣。 我喜欢单独一个人跑，因为从锻炼身体的角度来看，一个人跑可以不用顾忌其他，想快则快，想慢则慢，能最大程度的起到锻炼身体的目的。 红日东升，霞光万里，一身透汗之后的自己，感觉身心无比的舒畅，整个身体好像跟大自然融为了一体，身心协调，这就是最好的状态，身体跑开了，身心就协调了， 目的达到了，漫步回家，家门口有油条，豆浆小吃，来上两根，小咸菜，来上一盘。常言道：小菜不咸，足以爽口，何以解忧，唯有稀粥。豆浆油条小咸菜，饱腹之后上班，工作……… 新的一天开始啦！
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