发现变阳的一个症状之一就是声音哑了，而且嗓子很干，总想不停喝水，接着另一个特点，就是嘴唇也干裂地厉害。这个时候当然要求助我们神奇的穴位了。

中医里有很多可以滋阴润肺的穴位，但是如果嗓子又干又哑，那就一定要补肾阴，今天分享的是我们脚上的一个穴位，照海穴，针对阳后嗓子，又干又哑，特别管用，记得收藏起来吧。

照海穴

是肾经的穴位，左右对称，双穴。属于八脉交会穴之一。要知道在众多的额400个穴位中，只有8个穴位是通八脉（奇经八脉）的，称他们为八脉交会穴，而且临床使用率很高，医用价值非常大。

照海穴，通阴跷脉，可以通三焦，滋阴清热，还有消炎功效，所以针对声音嘶哑，嗓子干，嘴唇干裂都很有针对性的效果。其实远不止这些，但就不在这里详细解说了。

为什么呢，阴跷脉就是主管身体水液的，包括肾经的功能也是主水，所以照海穴取名很有深意，这里的水像大海一样，它连通着阴跷脉和肾经的2大水系呢，所以水源应该是最充足的。

我们可以通过艾灸，刮灸，后者按揉的养护方式**照海穴，立即可以缓解声音嘶哑的情况。

但遇到严重的情况，一定配合太溪穴和大钟穴（位置就在内踝尖旁边，看下图），太溪是肾经的原穴，大钟是络穴，这些搭配一起用，对于恢复声音的问题，效果更快更好。

中医说正常得病的过程是，病一般是在浅表，没有及时诊治，再由表入里，加重后一步步逐渐侵蚀到内脏，比如感冒一般是，风寒到风热， 先伤阳后伤阴，但这次新冠病毒，直击内外夹击，所以你观察自己或者身体大部分人除了有表症，也有里症，阴阳两虚，五脏每一个都有伤到，即使症状轻了，但元气大伤，人都会觉得老了很多岁，很多人出去散步一会，就吃不消，很多人稍微吹个风，就头疼欲裂。

所以千万不能只当做感冒来看待，这就是一场生死场的较量啊，千万不能疏忽大意。

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