春节过后，时间过得真快，就到了2月的中旬了，大家的生活上，都回归到了之前的现样，出门不带口罩也不用出门注意什么，仿佛疫情的3年，就像没有来过一样，但是也有人说，现在看是没什么，实际上病毒正在悄悄的隐藏起来，等待爆发。
年前的疫情开放，几乎95%的人都感染了病毒，状态有轻的也有重的，都是各种不一样的情况，只要熬过几天，我们的身体就恢复到跟之前一样。虽然说病毒没有了，但是病毒还在我们身体里做抗体，对于这个问题，之前我们的钟院士也有说过，病毒二次爆发，预计将在5-6月份内再次来袭，所以今天就来给大家分享，钟院士预测疫情结束！建议：记住这5点，避免二次感染，早懂早受益，要是你还不知道的话，现在就跟着我的内容来看看吧！
一、密集场所
疫情后，大家都知道，第一个节日就是迎来热闹的春节，春节也是我们最重视的一个节日，全家团聚在一起，还有在外的朋友回来相聚在一起凑热闹聊天等，但是，我们不知道的是，病毒并没有全部解除完，在这么聚集的情况下，也没有被感染成新的病毒，说明病毒的隐藏性越来越好，所以，在二次爆发之前，建议大家，尽量少聚集，以防再次感染。
二、接触外在物品
病毒过后，我们回归到正常的生活，比如上下班坐公交车，坐地铁或者到其他场所的地方，难免会接触到一些公共的物品，就像公交车和地铁的把手，扶手电梯的扶手带，甚至还有的中老年人，一个不注意，就吐痰到地上，这样的现象都是最常常看到的。那么，我们这个时候就要避免这些发生，少接触，戴口罩，在二次感染的时候，避免其他病毒侵入到我体内。
三、适量增强运动
平时一些小感冒或者其他轻微症状，入侵我们体内时，说明我们的身体的免疫力开始下降了，才可让我们的病毒入侵非常快。那么，在疫情病毒恢复好的时候，专家就建议大家，平时多要适量的增加我们的运动，将其免疫提高，特别是像平时没有运动习惯的朋友，那在这个时候就要运动起来，不仅可以提高免疫，还可以让我们面貌很精神。
四、接种疫苗
在过去疫情的三年里，我们的专家们不断的测试和验证各种病毒，然后在病毒来之前，我们的专家就要做出措施，研究有效对抗病毒的疫苗，也正是我们的专家的研究成功，我们才得以将其病毒伤害降到最低，所以，在国家有政策的疫苗，我们就要听专家的话，及时的将其疫苗给打上，减少身体的伤害。
五、多吃蛋白质食物
之前疫情期间，我们的钟院士就提过，对抗病毒最好的就是增强我们自身的免疫力，而除了运动以外，我们还要通过多吃一些蛋白质的食物，比如，鱼肉、鸡蛋、牛奶等等，来补充身体的蛋白质，让我们的身体免疫更加巩固更加强一些哦，所以平时还是建议大家，多吃一些蛋白质的食物。
最后：
好了，以上就是今天给大家分享的这5点了，看完了以后赶紧告诉家人，也让我们的家人知道，在二次感染之前，我们做出怎么样的措施来预防哦，那今天的分享就到这里啦，这里是清清爱做菜，我是清清，下一期继续给大家分享更多的美食和生活小诀窍，也感谢你的点赞和关注。
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