学习舞蹈的必备装备包含软底鞋、连裤袜、体服、盘发网等。对于舞蹈训练来说，一套专业舒适的装备，可以起到保护身体、辅助训练的重要作用，今天我们聊一聊，如何挑选一双合适的舞蹈软底鞋？
“颜色” 的选择
舞蹈软鞋常用的颜色有驼色、肉粉色和黑色，基本能够满足穿着的不同需求，搭配不同颜色的大袜或练功裤都比较合适。其他颜色的舞蹈鞋，一般根据舞蹈表演剧目的服装颜色进行搭配使用。
驼色
肉粉色
黑色
“尺码” 的选择
在光脚或穿薄袜子的情况下，专业舞者可以按照正常尺码选择舞鞋，非专业舞者建议选择大一码或两码的舞鞋。
“鞋面” 的选择
01.脚背弹力带
尽量选择弹力带加宽、紧而不勒的款式，弹力带过细、过厚、紧松不得当，都会影响舞蹈训练和演出中的穿着舒适度。
02.抽绳
建议选择无抽绳，弹力松紧口的款式。老款的舞蹈鞋有松紧抽绳，穿着时需要把抽绳系成结，然后再塞到鞋口里，当舞者在做跪地动作时，绳结会硌到脚面产生疼痛感，做跪转等地面动作时，会磨伤脚面，存在一定的穿着隐患。因此，专业老师建议选择无抽绳，且鞋口带有弹力的松紧免系带款式。
“材质” 的选择
建议选择带有一定弹力、透气、亲肤、包裹度强的棉质鞋面！柔软服帖，透气且富有弹力的棉质不仅可以让舞者持久训练不累脚，还可以完美的呈现舞者的脚部线条，吸汗透气既可以保持脚部的干爽，也可以避免鞋内打滑崴脚的安全问题。
“鞋底” 的选择
01.厚度
尽量不要选择过厚的鞋底。鞋底的薄厚会影响脚部的抓地感，不利于绷脚动作的训练，穿着中还会导致脚掌鞋底突起不够服帖的问题出现。
02.材质
建议选择做工平整、质地柔软的头层翻毛牛皮底。鞋底材质关系到半脚掌动作的训练舒适度，材质生硬会磨损皮肤和脚掌关节，鞋掌型状不合脚则会导致掉跟现象的出现。.牛皮大底可以让鞋底更加平整柔软、防滑耐磨，长时间训练也不会磨脚、累脚。
“工艺” 的选择
01.车线
鞋底应选择更加牢固的双圈车线款式，这样鞋底更加贴合且不易移位、变形、脱落。
02.包头
专业的舞蹈演员都会选择无皮头包裹的舞鞋款式，这样的鞋型更显脚背，也更加美观专业。
03.分割
在长期穿着专业款舞鞋的基础上，也可以根据穿着需求，进一步选择修饰脚型或更加透气的舞鞋款式，体验感都是不错的哦！~
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