祝自己生日快乐的句子发朋友圈（又老了一岁的心情说说）

1.

昨天是我的生日，处女座宝宝，我祝自己生日快乐。感恩很多伙伴发信息给我，或在群里或朋友圈给我送上“生日快乐”的祝福。

真的很开心，谢谢你们，我爱你们。

今天早上当我打开微信，再次看到伙伴们发给我的生日红包的时候，看着看着，突然“哇”的一声忍不住哭了出来，很多的情绪在瞬间涌动。

多么幸运，是你们用行动告诉我，“我是珍贵的，我是值得被爱的，爱需要流动起来”。

这一瞬间，真的忍不住泪如雨下。

多少金额不重要，重要的是，这份爱的发心，这份温暖的流动，让我深深地被触动了。

一个小小的行动，让我感受到被爱，被温暖地爱着，感受到爱的流动比爱本身更重要。

原本我并不打算收下任何伙伴的红包，也并不期待会有红包，我觉得在自己的感恩日记里表达自己生日这件事，就已经足够。

能够得到那么多伙伴们的生日祝福，我已经很开心很感动，就带着满满的开心入睡就好。

可让我万万没有想到的是，我竟然收到了伙伴们的生日红包。

第一个就是angel姐姐的，看到的瞬间，我感觉很惊喜，因为我怎么也没想到，平时没怎么跟姐姐连接过，却在深夜里第一时间发给我红包，让我很感动，很温暖。

所以我很开心地回复“感恩姐姐，心意已领”。后来陆续收到其他几位伙伴的红包，让我一再被触动，情绪涌现出来。

刹那间，一个声音在我的耳边响起：“希希，你可以收红包，这是伙伴们对你的爱，你可以收，你值得拥有，你很珍贵！”

眼泪瞬间就涌出了我的眼眶，心理的那道防线一下子被击破，我怀着温暖又感动的心，满心欢喜地一一收下了伙伴们给我的爱心红包。

内心的声音震耳欲聋：“是的，我值得被爱，我很珍贵，我值得拥有！”

这就是爱，温暖的爱，这就是爱的流动比爱本身更重要的地方。

因为它让我的心感到温暖了，爱的能量在我心里流动了，伙伴们的爱，传达到我的心里，我收到了。

爱温暖了我的心，唤起了我的爱，融化了埋藏在心底的那座冰山。

爱流动了，我也流动了，激发出来自心底的那份生命的呐喊：“我很珍贵，我值得被爱，我值得拥有！”

这就是我们生命的呼唤，我们生命的渴望，无关金钱数目大小，只关乎这一个微小的动作，让我这个生命体被触动了，心被温暖了，爱被接收了。

让我觉得我很好，我很珍贵，我很值得被爱！

这是千金难买的，来自生命的觉悟，这是自我醒来的声音：我很好，我值得，我配！

这就是爱的力量，温暖的力量！

2.

我特别喜欢这句话：“知识的流动比知识本身更重要，爱的流动比爱本身更重要。”

所以，我常常分享自己的所学、所感、所悟，我希望自己学到的、悟到的，在让我自己茅塞顿开的同时，也能给予别人启发。

我希望陪伴自己从抑郁走过来，帮助自己重新出发的知识，或者可以说智慧，也能够陪伴和帮助到那些与我有相似经历的人，穿越至暗时刻，逐渐走到高光时刻。

这就是爱，爱的流动。

我不断分享，我不仅是在表达我自己，疗愈我自己，同时也是在帮助一些无法表达的人去发出心底的呼唤，他们渴望被看见，被理解，被允许，被接纳，被鼓励，被爱…

所以我必须要让爱流动起来，而不是我心中感受到了爱，就可以了。

上天赋予我疗愈性的文字表达能力，就是让我来为那部分无法为自己发声的人而发声的，

而不是仅仅让我陷入自我感动的自嗨之中的——我深深感到自己就是带着使命而来的。

所以，上天让我去经历，去体验，去流泪，去欢笑，去体味，去领悟…

这样我就收到了生命的礼物，并把这份爱的礼物分享出去，滋养我的生命，同时也更恰如其分地帮助到需要的人。

这就是爱，爱的流动，温暖的爱。

很多人都在说“爱”，但是又有多少人真正懂得爱，能够深刻领悟到爱的本质呢？

我常常看到一些新闻，人们因为不懂得爱而发生的悲剧，总是忍不住流下了眼泪。

父母不爱孩子吗？

爱的，但是他们不懂得表达爱，孩子不是对抗就是抑郁，甚至放弃生命。

夫妻不相爱吗？

爱的，但是常常因为不懂得去爱，矛盾冲突不断，有的走到离婚，分道扬镳，甚至反目成仇。

兄弟姐妹不相爱吗？

也是有手足之情的，但是因为无法表达爱，用了错误的方式，导致亲情疏离。

人间有爱吗？

有的，我们每个人都是爱，我们就是爱本身，但是由于不懂得去表达爱，不懂得去传递爱，所以出现了无数的误会与矛盾冲突，导致纷争不断，人情冷淡。

但其实，我们每个人内心都有爱，深深的爱。爱自己，爱自己的同类，爱这个地球，爱我们居住的这个宇宙。

但是我们缘何有那么多的矛盾冲突，最后逐渐疏离，感觉人情的冷淡，自我的孤独呢？

就是不懂得去爱，去表达爱，去传递爱。

我们并不缺乏爱，因为我们本身就是爱，爱就是我们。但是我们不会表达爱，因而爱并没有传递到对方心里。

我常常看到一些人，在传递自己的爱的时候，采用的方式是简单粗暴的，也就是会打着爱的旗号，去做一些让对方难过的事情，

嘴里还一边喊着：“我也是为你好，爱你，为什么你不领情呢？你太没良心了！”

这就是不懂得传递爱的典型案例。

对方因为你的行为而受伤了，但是你却抓不到重点，不会反思自己的言行举止，去进行一些调整，而是带着受伤的心去指责对方。

这样的爱是无法感动对方的，因为别人根本就收不到你的爱，收到的是伤害与指责。

所以，我们不仅要学习爱，还要学习表达爱、传递爱、进行爱的沟通。

有时，我看到有的人在用文字表达的时候，并没有感受到爱的流动与温暖。因为那只是词语的堆砌，并没有融入感情，让人感到温暖的那一种情感，并没有融入文字里。

所以，即便我这么感性的人，也无法感受到那份爱，无法受到感染。

那是因为，我们的文字缺乏了温度，关键点就在这里。

只有温暖，才可以让爱流动起来，把我们心里的爱，传递到对方的心里去。

3.

我也常常说，爱是允许，是接纳，是看见，是理解，是尊重，是欣赏，是鼓励，是懂得…

但是，仅仅有爱还是远远不够的，我们还要让爱从我们自己的心里流动起来，进入到对方的心里去，让对方感受到这份来自爱的滋养。

所以，我们需要温暖。要用能让对方感到温暖的方式，去表达爱，传递爱，而不是自以为是、自我感动、但是对方反应冷淡，或强烈抗拒的方式来表达爱。

一个亲切的问候，一句真诚的祝福，一个理解的眼神，一句安慰的话语，一个懂得，一句鼓励，或者仅仅一个看见…都可以让人心生温暖，心生起力量，而无需其他金钱物质的支持。

我们需要爱，而爱是需要流动的，能够让爱流动起来的，就是温暖。只有我们的心感受到温暖，爱才能被接收到，爱才能发出亮光，照耀彼此的心田。

昨天三期10组的夏鸣姐，看到我发出聚会的邀请，哪怕自己身上还有拔火罐的烙印，也马上满愿于我，欣然赴会，带着精心挑选的葡萄和西梅，洗好了带出来给我们。

是爱，也是温暖。

10组组长小智，为我们三人的小聚查找咖啡厅，带着我们前往，忙前忙后为我们点饮品，第一次见面，就请我喝咖啡和小蛋糕，还有给予专注的倾听与反馈建议。

是爱，也是温暖。

意义教练群里的伙伴们，读者群里的伙伴们，朋友圈的伙伴们，所有看见我，祝福我的伙伴们，给予了宝贵的注意力与我连接的伙伴们。

是爱，也是温暖。

还有发红包给我的伙伴们，真的很爱你们，是你们让我深深地感受到自己是值得被爱的，值得被珍惜的，让我强烈地感受到爱的流动比爱本身更重要，促使我写下随感，也是我的心声。

（感恩angel姐姐、健耘姐姐、卜卜君、郁、静朴的爱心红包，谢谢你们，我爱你们。）

爱是需要传递的，需要流动的，无关金钱，无关身份角色，无关优秀与否，能量高低与否，无关美与丑，好与坏，对与错，年龄的大与小…

爱就是爱，爱是无条件的，来自我们的心底，来自生命的层面，来自无限的宇宙，能够让我们的世界变好，能够让我们感受到温暖和充满希望的，就是最好的爱。

当然，还有妈妈寄给我的衣服毛巾和弟弟发给我的红包，沉甸甸的都是爱，都是爱。还有朱丹老师大爱的场域，还有我的好朋友娴娴的问候…等等…

都是爱，温暖的爱，无限的爱。

我期待将自己感受到的爱传递出去，用我自己疗愈性的文字，把爱传递到需要的人心里去，这也就是我的写作理念：传递爱和温暖，给予希望与力量。

亲爱的，我们并不缺乏爱，因为我们本身就是爱。我们也不缺少爱，因为我们人人都在爱。

但是，我们很多人还未成为爱，还没活出爱，所以，也并不懂得如何表达爱和传递爱，因而误会、摩擦、矛盾、冲突不断，引致很多的痛苦与迷茫。

爱很重要，几乎人人都在说爱，在追求爱。

但是，我也看到了比爱本身更重要的东西，那就是让爱流动，从我这里去到你那里。

如何让爱流动呢？让爱流动起来的重要的按钮，就是“温暖”。

只要让我们的心感受到温暖，爱就流动了。

原本竖立在我们中间的那座冰山，在我们自己心里的那座冰山，原本是用来保护自己的，因为感受到温暖而被融化了，爱的能量得以流动。

所以，能够融化心与心的阻隔的，最最关键的一个点，就是温暖。表达爱不是最重要的，如何表达爱，让爱流动起来，才是最重要的。

因为无论以何种方式去表达爱，只要我们的心感受到温暖，就可以成为我们的力量，焕发出新的希望。

我希望自己的文字也具备这种能量，带着温暖的爱的能量，去到你的心里，温暖着你，让你感受到自己心里的爱，从而也能够用让别人感到温暖的方式，将自己心里的爱传递给别人。

在人类图里，我的人生主题就是“纠错”、“纠正”，看到错误，并给出更好的建议。现在我更愿意把这股与生俱来的强大的能量，称之为“完善”的能量。

因为语出道断，说到“纠错”，可能有的人会本能地抗拒，并会产生歧义。而“完善”则是类似于我今天分享的随感，看到一些不太懂得表达爱或传递爱的人，从而给出较为完善的建议。

人类图里，我的人生功课就是用较软的方式去表达自己的建议与观点，减少摩擦与矛盾冲突，给自己和别人的生活，还有给这个世界带来更多的美好。

而我认为，我的同理心、共情能力，还有我的疗愈性的文字，都在往这个方向去走，也就是用温柔、温暖的方式，带着同理心去表达我看到的人们的痛苦困境，并给出可行的建议。

大家觉得我做得如何？我的这篇随感能够给予你温暖的感觉或其他的收获吗？看了我的文章有什么建议或领悟，欢迎给我留言反馈，这都是爱的流动。

我会继续带着温暖的爱去学习和分享，这一路上，希望与爱同行，与温暖同行，把自己的所学所悟，温柔而坚定地传递到这个世界上需要看到的人的心里。

而这，就是爱，就是我，就是我的使命，也是我来到这个世界上与有缘人连接的方式之一。

如果你有缘看到我的文字，并有所感触或收获，欢迎分享出去，让更多需要的人看到。

而这，也是爱。

我们都是爱，我们要成为爱，活出爱，把自己和别人都带到光中，带到爱中。

我相信这也是我们生而为人的神圣职责啊。

成为爱，活出爱，在爱和光中，永恒！