俗话说得好，一白遮百丑，那么想要皮肤白里透红，有许多方法，吃水果美白就是其中之一。那你知道哪些水果是美白的吗？下面一起来了解一下吧！
1、樱桃
樱桃中含有很多营养物质，如糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁，其中铁质能使女人的面色红润、有光泽，而β胡萝卜素及维生素C等都能使皮肤变白，所以，想要变白就要多吃一些樱桃。
2、荔枝
荔枝中不仅含有铁和维他命 C，使皮肤白皙透红，它还含有糖、蛋白质、果胶等营养成分。但是一次性吃太多的荔枝对身体不好，容易上火，还容易出现痘痘，所以爱美的女性应该知道适可而止，不能过量。
3、番石榴
番石榴所含的维他命 C是其它水果的数倍，想变美想变白的女性可以多吃番石榴。
4、西红柿
西红柿不仅能起到减肥的作用，它还含有维他命、矿物质、有机酸、蛋白质等多种营养成分。女人多吃西红柿能吸收大量的维他命 C，所以，多吃西红柿美白的效果会更好。
5、桃子
桃子里面的维他命 C非常丰富，所以建议女性多吃一些，既能让皮肤白皙无暇，又能让皮肤“喝饱水”。
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