百香果是一种热带水果，味道酸甜可口，含有丰富的营养物质，如维生素C、纤维素、多酚类化合物等。将百香果制作成水果茶，既可以保留其营养成分，还能够为人体带来种种好处。
1.促进消化
百香果中含有一种称为“皂苷”的物质，这种物质能够帮助胃液分泌和消化，还能够缓解胃部不适。此外，百香果中的果酸和纤维素也是促进肠胃蠕动的重要材料，有助于消化和排泄。
2.降低血糖与胆固醇
在百香果中，所含的多酚类物质具有良好的抗氧化、降血糖和降胆固醇作用。因此，经常食用百香果水果茶，可以降低人体内糖分和胆固醇的含量，预防糖尿病和心脑血管疾病的发生。
3.增强免疫力
百香果富含维生素C和多酚类物质，这些天然成分有助于增强人体免疫力、抵御病毒和细菌的侵入，预防流感和感冒等疾病。
4.帮助减肥
低脂肪的水果，每100克百香果的热量只有约30卡，同时含有丰富的纤维素和果酸，能够促进代谢，减少脂肪的堆积。多喝百香果水果茶，既可以满足口感上的需求，还能够帮助减肥，瘦身塑形。
5.缓解压力
在百香果水果茶中，含有一种天然的镇静剂“芳樟醇”，能够帮助放松身心，缓解焦虑和紧张，提高情绪稳定性，减轻压力感。
综上所述，百香果做水果茶的好处非常多。如果你想增强身体健康、改善口感体验，不妨多喝百香果水果茶，享受它带来的健康好处。
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