1.豆芽的选购与清洗
选择豆芽时,可选用绿色均匀的,没有黑点、发霉、变黄的,这种豆芽新鲜且质地脆嫩。较长的豆芽口感也好。
将豆芽洗净,去掉杂质,可以将豆芽放入清水中浸泡一段时间后拣出,最好挑选到一些部分浮在水面上的豆芽,这些部分比较新鲜,用水冲洗干净即可。
2.豆芽的炒制
火候可选用中小火,先放入豆芽,随后放入食用油,油热后即可投放调料。
糖、鸡精、酱油等,也可配以蒜泥、姜片、花椒等调味。
豆芽易熟,所以要翻炒均匀,不可翻的太多和太频繁。
炒豆芽一般5分钟就差不多,注意翻炒时间,避免过度炒制。
3.豆芽炒制小窍门
将豆芽放入锅中焯一下水,然后过滤,即可去除豆芽中的苦味。
适量加水,平均在中火上炖煮一段时间,汤汁浓厚可口,豆芽清爽可口,色香味俱佳。
在炒豆芽的时候,可以加入适量的干辣椒、香菜、熟花生米等配料,增添美味和口感。
炒豆芽的方法因个人口感和做法不同而有一定的差异,可以适当调整。总之,炒豆芽的味道应该新鲜、爽口、不腻,尝试不同的做法,自己动手做出一道美味营养的豆芽菜。
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