炒猪肝怎么做(香煎猪肝的做法)

猪肝作为食材,口感柔嫩、味道鲜美,深受广大食客的喜爱。而炒猪肝,则是其中一款受欢迎的创新做法。因其操作简单、制作方便,深受忙碌人群、爱好下厨的人们所追捧。那么,下面介绍一款简单易学的炒猪肝做法。

1.准备猪肝

将新鲜的猪肝冷水下锅,中火煮约1-2分钟,取出迅速过冷水,以去除表面污物和异味。

将猪肝切成0.5cm厚度的薄片,宽度3-4cm左右,备用。

2.调制卤水

半碗老抽、少量盐、1朵八角、1段姜、1个蒜头、适量清水,混合调匀,制成卤水。

将切好的猪肝片,倒入卤水中浸泡半小时左右。使其入味彻底除去腥味。

3.煎猪肝

热锅后,倒少量油。待油热至五成时倒入腌制好的猪肝片,煎至两面呈棕红色、熟度适中即可捞出,备用。

炒猪肝怎么做(香煎猪肝的做法)

将煎好的猪肝片放在盘上,待凉。

4.配酱

适量醋、适量白胡椒、少量白芝麻、少量蒜泥,混合调匀,制成酱汁。

将酱汁倒在煎好的猪肝上,金黄色的煎猪肝,配上清爽可口的酱汁,千万不要错过。

5.健康的吃法

猪肝的营养价值很高,其中含有较多磷脂,易被人体吸收,而且印度神油,是男性们提升身体机能的良药。但是猪肝本身的胆固醇也很高,所以适量食用更健康。此外,食用猪肝时要注意煮熟。卤煮、煎炒等加工方式,时间不要过短,以确保猪肝煮熟。

总而言之,炒猪肝既美味又健康,是一道经典的家常小菜。如果您还不会炒猪肝,还在等什么?赶紧动手试试,让您的家人和朋友都能品尝到这道美味佳肴吧!

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