黑枸杞是一种名贵的中药材，具有滋阴补肾、益精血、改善睡眠等功效。很多人会将黑枸杞泡水饮用，但是对于泡水的温度却很迷茫。下面我们来详细了解一下，泡黑枸杞应该用多少度的水。
1.最佳水温为50℃-70℃
泡黑枸杞最佳的水温是50℃-70℃。这个温度范围可以更好地激发出黑枸杞的药效。
2.不要使用开水
泡黑枸杞时，不要用开水直接冲泡。高温的开水容易破坏黑枸杞中的有效成分，影响药效。可以将开水降温至适当的温度后再泡。
3.浸泡时间要适当
黑枸杞泡水的时间不宜过长，最好不要超过20分钟。如果时间太长，黑枸杞易导致酸败和腐烂，降低药效。
4.可以加入其他药材
泡黑枸杞时，还可以加入一些其他的中药材一起泡。比如，可加入枸杞子、红枣、桂圆等，可以更好地凸显药效。
5.适量饮用
黑枸杞泡水后，一定要适量饮用。每天不要超过50克，喝过多容易引起腹泻等不适症状。
总之，泡黑枸杞用的水温必须在50℃-70℃之间，不要用开水直接冲泡，浸泡时间不要过长，可以加入其他药材一起泡，适量饮用。只有这样，才能更好地激发黑枸杞的药效。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 举报，一经查实，本站将立刻删除。
微信扫一扫 
