火龙果是一种具有丰富营养价值的水果，被广泛认可为是健康食品之一。那么，半个火龙果到底含有多少卡路里呢？
根据营养学家的推荐，半个火龙果（约80克）中含有35卡路里。值得注意的是，这只是一个大致的估算，实际数值会因火龙果的大小和品种而略有不同。
此外，半个火龙果中还富含维生素C、钙、膳食纤维等营养元素，能够帮助增强免疫力、促进钙的吸收和消化系统健康等。因此，正常人每日食用一到两个火龙果都是有益健康的。
虽然火龙果的热量并不高，但还是需要适量食用，特别是需要严格控制卡路里的人。同时，要注意选择新鲜的火龙果，切口不宜过多，以免影响营养价值。
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