如何面对人生选择的困境(成长与选择的困境)

Dilemma

Dilemma是指在两个或多个选项之间做出选择，而没有令人满意的解决方案的局面，导致矛盾的状态。该词语来自希腊语di(两个)+lemma(前提论断)的组合，是一种邪恶的情况，它表现了内心深处的挣扎和困境。

Dilemma是一种常见的人类心理问题。在人生中经常会遇到的Dilemma有以下几种：

在道德和伦理角度，如何权衡对错，做出正确的决定。

在社会关系中，如何在不同人际关系中取得平衡。

在职场中，面对不同工作要求和职业发展轨迹的多种选择，如何选择最适合自己的道路。

人生中的成长和改变是不断的，人们需要在各种需求之间作出选择和平衡。

Dilemma的原因很多，它们的共同点是需要作出选择，但在两种或多种选择之间，人们面临不可避免的权衡和决策。以下是一些常见的Dilemma原因：

价值观的冲突

当我们被两个或多个重要的价值观所驱动，而这些价值观之间存在冲突时，就会发生Dilemma。

局限性的存在

当我们面临局限性的选择，而所有的选项都无法满足我们的期望或需求时，就会发生Dilemma。

没有最优的解决方案

面对复杂的问题时很难找到一个完美的解决方法，这种情况下，我们不得不做出折中的选择，就会发生Dilemma。

Dilemma的影响通常是消极的，它可能导致焦虑、挣扎、抑郁等心理疾病，甚至会影响到身体健康。长期的困境状态会导致人们丧失自信、压抑自己，对未来失去信心。而正确的面对Dilemma是一种挑战，它可以帮助我们成长，提高解决问题的能力。

正确面对Dilemma的有以下几种方法：

评估问题，并寻找解决方案

把选择分解成小块

把大象装进冰箱，从而使问题更具体、更可控。

转换角度

换角度思考问题，去掉固有思维模式，在改变中可能会出现新的选择。

尝试解决方式

不断地尝试各种方法，衡量它们的优缺点，直到找到满意的答案。

Dilemma是人类自己创造的问题，但也是成长和发展的必经之路。正确的面对Dilemma可以让我们成长，提高解决问题的能力。